Mặt trời đi vào Cổng 13 thiết kế con người từ ngày 2/2/2024 đến 8/2/2024.

Đây là cánh cổng của người Lắng nghe. Cổng 13 là năng lượng Bảo Bình.

 

LẮNG NGHE ĐỒNG CẢM

 

   “Đối với thế giới, bạn có thể là một người, nhưng đối với một người, bạn có thể là cả thế giới”.

                                                                                                                 Josephine Billings

   

  Lắng nghe đồng cảm là một quá trình năng động và giàu lòng nhân ái, đòi hỏi nhiều điều hơn là chỉ tiếp thu lời nói của người khác. Bạn cũng đang giao tiếp với người đó. Bạn đang thể hiện rằng bạn quan tâm đến họ, đến suy nghĩ và cảm xúc của họ và sẵn sàng dành thời gian để lắng nghe họ.

  Lắng nghe với sự đồng cảm thúc đẩy mối quan hệ giúp Chăm sóc, Phúc lợi, An toàn và An ninh luôn mang tính chia sẻ sâu sắc và tạo tiền đề cho việc giải quyết vấn đề. Biết rõ hơn về những người mà bạn chăm sóc sẽ giúp bạn nhận ra nguyên nhân của hành vi và tìm ra giải pháp.

  Lắng nghe đồng cảm cho phép chúng ta bước vào câu chuyện của người nói để cảm nhận được cảm xúc của họ. Nó cung cấp một nơi an toàn để vượt qua những cảm xúc phức tạp.

  Stephen R. Covey (2020, trang 277), tác giả cuốn 7 thói quen của người thành đạt , tóm tắt cốt lõi của việc lắng nghe đồng cảm: “Trước tiên hãy tìm cách hiểu”. Covey gọi đây là một sự thay đổi mô hình sâu sắc, vì hầu hết mọi người đều áp đặt quan điểm của riêng mình trước khi cố gắng lắng nghe.

  Covey tin rằng việc lắng nghe đồng cảm bắt đầu từ kiểu tính cách truyền cảm hứng cho người nói cởi mở và tin tưởng vào người nghe. Ví dụ, sự khiêm tốn là một đặc điểm tính cách tạo nên sự tin tưởng. Covey nói về việc xây dựng một tài khoản ngân hàng tình cảm với người đó trước khi họ sẵn sàng tin tưởng. Khái niệm tương tự trong phục hồi công lý được gọi là vốn xã hội .

  Covey tin rằng chúng ta thường lắng nghe ở một trong bốn cấp độ:

   Phớt lờ người khác
   Giả vờ lắng nghe
   Nghe có chọn lọc
   Chăm chú lắng nghe

  Covey khẳng định có cấp độ lắng nghe thứ năm:

   Lắng nghe đồng cảm
  Lắng nghe đồng cảm tìm cách hiểu được quan điểm của người khác và nhìn thế giới theo cách họ nhìn. Kỹ năng này đòi hỏi người nghe phải sử dụng mắt, tai và trái tim để lắng nghe.

 

 

    7 lời khuyên để lắng nghe đồng cảm    

  1. Đừng phán xét.
Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng việc loại bỏ ý kiến ​​của riêng mình sẽ giúp bạn tập trung vào quan điểm của người khác. Thừa nhận quan điểm và cảm xúc của một người sẽ giúp bạn giúp đỡ họ. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải đồng ý với mọi điều người đó nói; đó là để họ biết rằng bạn quan tâm và họ quan trọng.

 

  2. Hãy dành sự quan tâm trọn vẹn cho người đó.
  Loại bỏ phiền nhiễu. Đảm bảo rằng bạn có thời gian dành cho người đó và đảm bảo không có thiết bị nào khác xen giữa bạn và họ. Trao cho họ sự tập trung hoàn toàn của bạn sẽ thể hiện sự tôn trọng vì một người có nhiều khả năng giữ bình tĩnh hơn khi họ cảm thấy được tôn trọng.

 

  3. Lắng nghe cẩn thận (cảm xúc và sự thật).
  Đắm chìm trong lời nói cũng như cái nhìn bao quát hơn của cá nhân đó trong tình huống cụ thể đó. Chú ý đến giọng điệu, ngôn ngữ cơ thể và các dấu hiệu khác ngoài lời nói và hiểu rõ hơn về cảm xúc. Kim Warchol mô tả Lắng nghe đồng cảm là: “Hãy lắng nghe bằng tai, mắt và trái tim”.

 

  4. Hãy thể hiện rằng bạn đang lắng nghe một cách cẩn thận.
  Hãy suy nghĩ về tư thế và thông điệp phi ngôn ngữ của bạn. Hãy sử dụng ngôn ngữ cơ thể mang tính hỗ trợ như giao tiếp bằng mắt, gật đầu và các tín hiệu khác nếu thích hợp để thể hiện sự chú ý của bạn mà không làm gián đoạn.

 

  5. Đừng sợ sự im lặng.
  Đôi khi tất cả những gì một người cần là được lắng nghe hoặc biết bạn đang ở đó. Hãy chú ý đến bối cảnh và chất lượng của sự im lặng trước khi trả lời. Cá nhân có thể đang suy nghĩ xem nên nói gì tiếp theo hoặc có thể cần một vài khoảnh khắc im lặng để kiềm chế cảm xúc.

 

  6. Trình bày lại và diễn giải.
  Nếu bạn nói, hãy tham khảo lời nói của người đó, đặt câu hỏi và làm rõ các nhận xét nếu cần. Hãy giữ tinh thần không phán xét và tôn trọng đó, đồng thời cho người đó thời gian để phản hồi. Hãy nhớ rằng, không có kịch bản nào cho Lắng nghe đồng cảm. Trả lời dựa trên người đó, tình huống và thời điểm.

 

  7. Theo dõi.  
  Kiểm tra với người đó để xem liệu họ có thêm câu hỏi hoặc nhận xét nào không. Hãy sắp xếp thời gian khác để gặp nhau nếu cần.

  Bạn lắng nghe theo cách nào trong cuộc sống hàng ngày? Những chiến lược nào phù hợp nhất với bạn?

 

   Trong khi Mặt trời di chuyển qua Cổng 13 (Gene Key 13), chúng ta được yêu cầu lắng nghe. Khi chúng ta đang hướng tới tương lai, chúng ta được yêu cầu nhìn lại quá khứ. Chúng ta cũng có thể thấy những gì chúng ta đã học được từ nó. Bạn có thể thấy các khuôn mẫu trong quá khứ và chúng tác động như thế nào đến những gì bạn đang tạo ra trong tương lai không? Bạn có thể làm gì khác đi để đi theo hướng mang lại cho bạn sự bình yên và niềm vui?

  Khi lắng nghe người khác, bạn có phản ứng, bi quan hay thông cảm không? Bạn có thực sự lắng nghe không? Bạn có lắng nghe với sự đồng cảm không? Bạn đang để quan điểm của người khác ảnh hưởng đến cảm xúc của mình hay bạn thực sự có thể lắng nghe họ? Bạn có cảm thấy được lắng nghe và lắng nghe không? Khi bạn buông bỏ quá khứ và học hỏi từ quá khứ, bạn đang sống với biểu hiện cao đẹp của Cánh cổng này. Năng lượng này cũng thích cảm giác được lắng nghe và lắng nghe người khác. Khi bạn sống với sự biểu hiện cao độ của năng lượng này, bạn có thể hướng tới một tương lai tươi sáng. Hãy theo đuổi ước mơ của bạn và hoàn thành mục tiêu của bạn. Hãy dành chút thời gian trong tuần này và tận hưởng những thành công của bạn trong quá khứ và học hỏi từ quá khứ.

 

 

 HUMAN DESIGN - CỔNG 13 - NGƯỜI LẮNG NGHE

 

   Quẻ dịch tương ứng:

Thiên Hỏa Đồng Nhân

   Tên Cổng Chính Thức: Người Lắng Nghe
   Tên GENE KEYS: Listening Through Love
   Trong hành động: giữ không gian và lắng nghe với sự đồng cảm
   Từ khóa: lắng nghe với sự đồng cảm, tha thứ và là người giữ bí mật
   HDS: Những ý tưởng và giá trị phổ quát trong một khuôn khổ có trật tự truyền cảm hứng cho sự hợp tác nhân văn. 
   Chủ đề cốt lõi: Lắng nghe bí mật của người khác. 

 

  Cổng 13 bắt đầu vào Cung phần tư Khởi đầu, nó được gọi là cánh cổng của người nghe và tình bạn. Cổng 13 nằm ở trung tâm nhận dạng, là nơi sưu tầm những câu chuyện trong quá khứ, nghe, nhìn và lưu giữ những bí mật những câu chuyện đó, nó giống như một cây cầu của quá khứ để trong hiện tại hoặc tương lai bằng cách chia sẻ những câu chuyện, người khác có thể sử dụng trí tuệ đó. Là một người lắng nghe, những câu chuyện bạn lưu giữ và nghe được thật tuyệt vời.

  Sau đó, bạn sẽ thấy rằng mọi người mời bạn chia sẻ những câu chuyện này. Họ muốn nghe về quá khứ, trải nghiệm của bạn và những gì bạn nghe được từ người khác. Đây không phải là chuyện ngồi lê đôi mách, sẽ có thể như vậy nếu bạn đang hành động trong vô ngã, đây là về việc có quá khứ sâu sắc đó và có thể lưu giữ nó. Bạn là người ghi chép và mọi người đều muốn chia sẻ câu chuyện một cách tự nhiên.

 

  Ở phía “tích cực” của quang phổ, Cổng Thiết kế Con người 13 là năng lượng để lắng nghe bí mật của người khác trong khi vẫn giữ tần số tha thứ. Số 13 tin rằng mọi người đều cần một người có thể lắng nghe với sự đồng cảm, lòng trắc ẩn và sự ân cần. Nó cảm thấy được kết nối sâu sắc với người khác bằng cách lắng nghe câu chuyện, trải nghiệm và thử thách của họ.

 

  Ở đầu “tiêu cực” của quang phổ, Cổng 13 là năng lượng để trở thành nơi chứa đựng những bí mật, thử thách và bóng tối của con người. Và nó có thể đấu tranh với việc không sẵn lòng tha thứ và ôm giữ sự tức giận, đổ lỗi và oán giận. 

   Từ khóa  

      Lắng nghe
      Học từ quá khứ
      Cảm thông
      bi quan
      Tuyệt vọng
      đồng cảm
      Đã nghe
      Nhân chứng
      Lòng trắc ẩn
      Đầu óc hẹp hòi

 

  Cổng 13 theo dòng  

      Cổng 13.1 người lắng nghe và đồng cảm
      Cổng 13.2 người lắng nghe và cố chấp
      Cổng 13.3 người lắng nghe và bi quan
      Cổng 13.4 người lắng nghe và mệt mỏi
      Cổng 13.5 người lắng nghe và cứu tinh
      Cổng 13.6 người lắng nghe và lạc quan

 

  Cổng 13 theo Dấu hiệu chiêm tinh và cung độ  

     Gate 13 13º15’00” Aquarius – 18º52’30” Aquarius

      Cổng 13.1 13°15'00” Bảo Bình – 14º11’15” Bảo Bình
      Cổng 13.2 14°11’15” Bảo Bình – 15°07’30” Bảo Bình
      Cổng 13.3 15°07'30” Bảo Bình – 16°03’45” Bảo Bình
      Cổng 13.4 16°03’45” Bảo Bình – 17°00’00” Bảo Bình
      Cổng 13.5 17°00'00” Bảo Bình – 17°56’15” Bảo Bình
      Cổng 13.6 17°56'15” Bảo Bình – 18°52’30” Bảo Bình

 

“Nếu bạn phán xét con người, bạn sẽ không có thời gian để yêu thương họ.”
Đức Mẹ Teresa

 

 

“Cách ở bên người khác được gọi là đồng cảm…có nghĩa là tạm thời sống trong cuộc sống của họ, di chuyển trong đó một cách tế nhị mà không đưa ra phán xét… ở bên người khác theo cách này có nghĩa là trong lúc này bạn gạt bỏ những quan điểm và giá trị mà bạn có. hãy giữ lấy chính mình để bước vào thế giới của người khác mà không thành kiến…một lối sống phức tạp, khắt khe, mạnh mẽ nhưng tinh tế và nhẹ nhàng.”
Carl Rogers

 

 

“Nghệ thuật thực sự của cuộc trò chuyện không chỉ là nói đúng điều đúng lúc

mà còn không nói điều sai vào thời điểm hấp dẫn.”
Dorothy Neville

 

“Nói là lĩnh vực của tri thức và đặc quyền của sự khôn ngoan là lắng nghe.”
Oliver Wendell Holmes Sr.

“Nếu bạn muốn được lắng nghe, bạn nên dành thời gian để lắng nghe.”
Marge Piercy

 

 

Bộ Sách Tìm Hiểu Hệ Thống Thiết Kế Con Người (Human Design System)

 

 

	CÁC BƯỚC TÌM HIỂU "HỆ THỐNG THIẾT KẾ CON NGƯỜI"
	HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ BẢN THÂN
	64 CỔNG MẶT TRỜI TÍNH CÁCH
	192 Chữ Thập của Hóa Thân
	36 KÊNH NĂNG LƯỢNG (HDS)
	64 CỔNG NĂNG LƯỢNG CHI TIẾT (HDS)
	ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP