HUMAN DESIGN
CHỈ ĐỌC NẾU GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG VỚI BẠN…
Có một số bạn hỏi tôi về cách Hệ Thống Thiết Kế Con Người liên quan thế nào đến giấc ngủ, và liệu chúng có thể giúp họ thế nào cho giấc ngủ của bản thân. Tôi muốn chia sẻ với bạn một số phương thức hơi khác một chút so với những gì bạn có thể đã nghe về giấc ngủ ở các khái niệm khác.
Bạn có đang vật lộn với giấc ngủ không?
Có một số bạn hỏi tôi về cách Hệ Thống Thiết Kế Con Người liên quan thế nào đến giấc ngủ, và liệu chúng có thể giúp họ thế nào cho giấc ngủ của bản thân. Tôi muốn chia sẻ với bạn một số phương thức hơi khác một chút so với những gì bạn có thể đã nghe về giấc ngủ ở các khái niệm khác.
Có rất nhiều phương pháp hay cho việc có giấc ngủ tốt cho bạn, nhưng rất nhiều người vẫn đang theo đuổi những giấc ngủ ngon khó nắm bắt, phải mất nhiều thời gian để chìm vào giấc ngủ, hoặc tệ hơn - thức dậy vào giữa đêm và khó ngủ lại.
Mặc dù có một số lý do sinh lý và tâm lý rất xác đáng mà việc này có thể xảy ra, nhưng cũng có một điều nữa cần xem xét – và đó là những gì Thiết kế Con người của bạn nói về giấc ngủ!
Điều rất quan trọng là phải xem xét kỹ về các vấn đề khác do sinh lý hoặc tâm lý nào gây ra vấn đề về giấc ngủ của bạn, tuy nhiên, tôi mời bạn cũng nên cân nhắc rằng Loại (type) trong Thiết kế Con người của bạn có thể ảnh hưởng đến cách bạn muốn có một giấc ngủ ngon hơn.
Nếu bạn không hiểu về Thiết kế con người, hãy nên tạo “biểu đồ” của mình và tìm hiểu nó, và hãy chú ý đến Loại (type) của mình.
Nhân Dạng (type) của bạn, trong đó bạn thuộc Loại nào?
Người Khởi Tạo (Manifestor)
Người Khởi Tạo Vận Hành (Manifesting Generator)
Người Vận Hành (Generator)
Người Định Hướng (Projector)
Người Phản Chiếu (Reflector)
Hãy chú ý đến Loại Nhân Dạng của bạn, đây là yếu tố quan trọng sẽ giúp ích rất nhiều trong cuộc sống của bạn, từ cách bạn làm việc, đến cách bạn đưa ra quyết định và thậm chí cả mục đích cuộc sống của bạn, nhưng trong bài viết này, chúng ta sẽ chỉ tập trung vào giấc ngủ.
Nếu bạn là Người Khởi Tạo Vận Hành (Manifesting Generator) hay Người Vận Hành (Generator), bạn hãy nên sử dụng hết hoàn toàn năng lượng trước khi thả mình xuống giường.
Không phải là kiệt sức, mà là hết sức. (Nếu bạn cảm thấy kiệt sức, chúng ta cần xem xét lại - điều này không tốt cho sức khỏe và nó cho bạn biết có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của bạn!).
Người Vận Hành (Generator), có tần số năng lượng tạo ra mạnh mẽ và nếu nó không được sử dụng về mặt thể chất hoặc tinh thần vào thứ gì đó thắp sáng bạn, bạn sẽ có rất nhiều năng lượng bị dồn nén khi đi ngủ và bạn sẽ phải vật lộn để chìm vào giấc ngủ. Nên nhớ nhớ xả pin mỗi ngày để làm những việc bạn yêu thích, bạn có thể sẽ bắt đầu nhận thấy sự thay đổi trong thói quen về giấc ngủ của mình.
Người Khởi Tạo Vận Hành (Manifesting Generator) nên đi ngủ ngay trước khi bạn hoàn toàn hết sức và hết pin, khi ở trên giường bạn có thể đọc sách, viết nhật ký, ... và thậm chí xem TV (nếu không khiến bạn khó chịu). Nếu bạn cảm thấy tivi giúp bạn dễ ngủ hoặc thậm chí mạng xã hội và nó KHÔNG ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn thì hãy tiếp tục. Điều quan trọng nhất cần lưu ý ở đây là bạn cần làm những gì tốt nhất cho BẠN khi đi ngủ, vì vậy trong khi mọi người đang khuyên bạn không nên có thiết bị, tivi, ... trong phòng ngủ vì nó làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, nếu bạn là Người Khởi Tạo Vận Hành (Manifesting Generator), điều này có thể không đúng với bạn. Hãy thử nghiệm và xem những gì hiệu quả nhất với bạn!
Nếu bạn là Người Khởi Tạo (Manifestor), Người Định Hướng (Projector), Người Phản Chiếu (Reflector), bạn không cần phải kiệt sức như hai loại trên đã làm. Trên thực tế, bạn thực sự đang “mượn” năng lượng (pin) từ những người xung quanh, vì vậy bạn thực sự cần một chút im lặng và riêng tư hoàn toàn trước khi đi ngủ để giải phóng toàn bộ năng lượng vay mượn bị dồn nén, bạn có thể đọc hoặc xem tivi một chút. Cần thư giãn một chút, nhưng đừng kiệt sức khi đi ngủ – hãy cho phép bản thân có chút thời gian ở một mình để rũ bỏ một ngày, để trở lại với chính mình, giải phóng năng lượng của mọi người. Hãy cho phép bản thân một chút thời gian vào cuối ngày để nghỉ ngơi một mình và đi ngủ trước khi hoàn toàn kiệt sức.S
Vì vậy, nếu khó ngủ và bạn đã thử mọi cách - việc thử nghiệm điều này cũng chẳng hại gì. Bạn không mất bất cứ chi phí nào và bạn có thể thấy rằng đó chính là chiếc chén thánh mà bạn đã tìm kiếm bấy lâu nay!
Hãy cảm nhận những thách thức về giấc ngủ của bạn và nếu bạn cố gắng ngủ theo Loại (type) của mình, điều đó có hiệu quả với bạn như thế nào!?!
Cùng trải nghiệm nhé!!!
Các tin khác
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 44 (01/11)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 6 (24/10)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 55 (14/10)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 57 (08/10)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 48 (04/10)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 31 (30/09)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 18 (28/09)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 59 (22/08)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 7 (05/08)
-
» HUMAN DESIGN - CỔNG 33 (30/07)